Gyümölcs turmixokat a reggelire

  April, 2020  

Gyümölcs turmixokat a reggelire

10–12 óra eltelte után anélkül, hogy bármit lenyelne, a testnek újratöltenie kell az energiát. A reggelit a test táplálja olyan mennyiségű tápanyaggal, amely lehetővé teszi a napi tevékenységek elindítását a szükséges energiával.

A jó reggelinek tejet vagy joghurtot, kenyeret vagy gabonaféléket és gyümölcsöt kell tartalmaznia. Vannak gyermekek, akik nem szívesen fogyasztanak gyümölcsöt reggelire; de ezekkel a turmix receptekkel nem fognak ellenállni

Tehát vegye ki a keverőt nagyon korán! Beat egy csésze tejet, egy csésze szamóca, fél banán (banán) és egy kis jég. Megverheti a természetes joghurtot és egy csésze narancslét, kóstolhatja meg különféle ízek joghurtját.

Keverje össze a joghurtot a tejjel és adjon hozzá eper, málna vagy szeder.

Minden nap új gyümölcsöket vezet be, és látni fogja, hogy azok felugrik az ágyból, hallva a turmixgép zaját.

Csecsemőknél és így tovább Hogy reggelizhessék őket Gyümölcs snack